Tapahtumakalenteri



RESERVILÄISEN KUNTOTESTI
19.06.2021
klo 16:00-21:00
Kurssi alkaa Karkialammen Kuntotalolla klo 16.00. Varustus on sisätiloissa suoritettavaan lihaskuntotestiin (vauhditon pituushyppy, istumaan nousu ja etunojapunnerrus) soveltuva varustus. Lihaskuntotestin suorittamisen jälkeen suoritetaan kestävyyskunnon testaus cooper testillä (alle 45-vuotiaat) ja UKK-kävelytestillä (45-vuotiaat ja vanhemmat). Kestävyyskunnon testaus suoritetaan ulkona. Varaa mukaan tarvitsemasi välipalat ja urheilujuomat sekä sisä- ja ulkotiloissa tapahtuvaan testaukseen soveltuvat liikuntavarusteet sekä peseytymisvälineet (ml. pyyhe).




https://koulutuskalenteri.mpk.fi/Koulutuskalenteri/Tutustu-tarkemmin/id/154351
 
Powered by Smart Kotisivutyökalu